Paté de Atum Light

                                                             

Ingredientes:

1 lata de atum em azeite

1 colheres de sopa de iogurte natural magro

2 colheres de sopa de maionese magra

2 colheres de sopa de pickles

3 colheres de sopa de azeitonas

Preparação:

Escorra o azeite do atum. Deite todos os ingredientes num copo alto e triture a gosto com a varinha mágica. Sirva com tostas.